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Mit Konzentration zum Ziel
- In einem Vorgespräch ...
... ermitteln wir ein erstes Konzentrationsprofil.
- 1. Modul:
Intensivierung Ihres Konzentrationsprofiles.
- 2. Modul:
Ziele, Ziele, Ziele & die Konzentration auf das Wesentliche entdecken.
- 3. Modul:
Chronobiologie - erste Schritte auf langsameren Wegen, um schneller voran zu kommen.
Die innere Uhr, den eigenen Rhythmus entdecken, erkunden, erfahren, hören,
sehen, fühlen, schmecken, riechen.
Entdeckung der eigenen multitemporalen Persönlichkeit,
um ganz bewusst die Konzentrationsphasen einzuleiten.
- 4. Modul:
Wir nähern uns der Gegenwart.
Die Gegenwart: Die einzige Zeit, der einzig mögliche Raum,
in dem Konzentration stattfindet.
- 5. Modul:
Blockaden, Lebens-, Lern-, Verhaltens- und Überlebenserfahrungen. =>
Warum es nicht immer so klappt, wie wir es uns wünschen.
Wir begeben uns auf die Reise zu den Blockaden und bereiten die
Ent-täuschungen vor: das Ende der Täuschungen.
Dadurch schenken wir uns Freiräume, ungeahnte Energien, u.v.m.
- 6. Modul:
Die Intuition wird uns auf unseren weiteren Wegen begleiten
und zum verlässlichen Freund werden.
- 7. Modul:
Wir vertiefen uns in den Rausch unserer Sinne. (incl. ausführlichem Genusstraining :-)
- 8. Modul:
Wir widmen uns der emotionalen Intelligenz.
Konzentration, Glück und Zufriedenheit zulassen.
Blockaden loslassen. Nichtwiderstand leben. Unsinnige Kämpfe beenden. Polaritäten akzeptieren.
- 9. Modul:
Stressmanagement
- 10. Modul:
Humor ist, wenn man trotzdem lacht.
Wir testen den Ernstfall: den Humor, das Lachen der Gesundung,
die lachende Konzentration und abtrünnige Heiterkeit.
- 11. Modul:
Wir entdecken unsere Kreativität, Schatztruhen,
geniale Potenziale & Fähigkeiten.
- 12. Modul:
Wir trainieren unser Gedächtnis - ein wunderbarer,
zusätzlicher Effekt der Konzentration.
- 13. Modul:
Wir feiern die erreichten Ziele. Es stehen noch einmal Räume zur Verfügung,
um das Konzentrationstraining sanft abzuschliessen.
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Hintergrundwissen, Übungen, Phantasiereisen, Gartenarbeiten, etc. ...
... begleiten uns während des Konzentrationstrainings :-) .
Einige Beispiele:
Begleitendes Training
- Gesundheit & Konzentration
- Ernährung & Konzentration
- An-, Entspannung & Konzentration
- mentale Fitness & Konzentration
- körperliche Bewegung & Konzentration
Hintergrundwissen
- unser Körper: Sinne, Gehirn, ZNS, endokrines System, ...
- Lachen, Humor - was bedeutet das schon
- Konzentration und Charisma
- Veränderungsprozesse
- u.v.m.
Übungen
- Der Zauber der Regelmäßigkeit (Bsp.: das integrative Schreiben während des Jahres)
- Anspannung / Entspannung
- Collage der Zielsetzungen und Widerstände
- u.v.m.
Phantasiereisen
- Der Bildhauer
- Intuitionsreise
- u.v.m.
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